با این روغن گیاهی جوان بمانید

روغن کانولا به عنوان ماسک صورت برای سالم نگه‌داشتن پوست، بهبود جای زخم، جلوگیری از چروک‌شدن و جوان و نرم‌ نگه‌داشتن پوست استفاده می‌شود.

به گزارش جام جم سرا، دکتر شاهین شهبازی، متخصص گوارش گفت: استفاده از روغن‌های صنعتی بسیار مضر است و کارکرد بدن را مختل می‌سازد، مصرف روغن‌های هسته انگور، زیتون و کانولا بخاطر ویتامین E که دارد توصیه می‌شود.

وی تصریح کرد: روغن اگر تازه و پالایش نشده باشد اثر آنتی‌اکسیدانی بسیار بالایی دارد.

روغن کتان و هسته انگور امگا 3 بالایی دارند، روغن کانولا و زیتون نیز خاصیت آنتی‌اکسیدانی بالایی دارد.

وی بیان کرد: روغن زیتون به دلیل امگا 3 بالا می‌تواند جایگزین روغن ماهی شود، روغن که خالص و تازه باشد اثر آنتی‌اکولوژیک بالایی خواهد داشت.

شهبازی افزود: اگر روغن‌ها تازه مصرف شوند در آنها خاصیت ضد سرطانی و ضد تورمی وجود خواهد داشت.

این متخصص گوارش ادامه داد: مصرف زیاد این روغن‌ها سرطان‌زا است در کل هم روغن‌ها اگر زیاد مصرف شوند سرطان‌زا هستند روغن باید به مقدار لازم مصرف شود.

وی در پایان خاطرنشان کرد: روغن کانولا به عنوان ماسک صورت برای سلامت نگه‌داشتن پوست، بهبود جای زخم و جلوگیری از چروک‌شدن و جوان و نرم نگه‌داشتن پوست استفاده می‌شود.

منبع: باشگاه خبرنگاران

ادامه مطلب

خواص و مضرات شوید و تخم شوید

شوید بخورید تا لاغر ، سالم ، زیبا و سرحال شوید. از خواص شوید و خواص آب و تخم شوید در طب سنتی بسیار گفته شده است که البته مانند هر ماده خوراکی دیگری شوید مضراتی دارد که باید دانست.

ادامه مطلب

طالع بینی سال 2016 برای متولدین ماه های مختلف

 

 

برای آگاهی از فال خودتان متناسب با ماه تولدتان در ادامه این مطلب با طالع بینی سال 2016 ما را همراهی کنید.

 

 

• دلمه برگ مو”

•  فال حافظ

• آفت دهان

طالع بینی سال 2016

روزهای آغازین سال 2016 به سرعت برق و باد در حال سپری شدن است اگر علاقه مند به اتفاقات پیش روی خود در روزهای آتی هستید و کنجکاوید بدانید سال 2016چه تغییر تحولاتی را برایتان به همراه خواهد داشت پیشنهاد می کنیم خواندن این مطلب را از دست ندهید.

سال 2016 برای متولدین هر ماه طالع جالبی پیش بینی شده است که علاوه بر اینکه فال روزانه را در سایت نمناک می توانید مشاهده کنید ؛ در این بخش طالع بینی کامل هر دوازده ماه سال را نیز مشاهده می کنید.

امیدواریم سال 2016 برای همه شما عزیزان سالی پر از خوش شانسی و معجزه باشد. با ما همراه باشید با طالع بینی سال جدید میلادی:

فروردین
 

ادامه مطلب

بازیگران مشهور ایرانی در شبکه های اجتماعی 157 + تصاویر

 

عکسهای جدید چهره های مشهور در شبکه های اجتماعی را در سری صد پنجاه و هفتم از مجموعه بازیگران مشهور ایرانی سایت نمناک ببینید.

 

ادامه مطلب

عناب و خواص این میوه ناب

عناب میوه قرمز رنگ و بسیار خوشمزه ای است که علاوه بر طمع شیرینی که دارد خواص دارویی و درمانی زیادی نیز داشته و برای درمان بسیاری از بیماری ها می توان از آن استفاده کرد.

نوشته ی کامل در ادامه ی مطلب...

ادامه مطلب

بازیگران مشهور ایرانی در شبکه های اجتماعی 90 + تصاویر

 

جدیدترین عکسهای بازیگران مشهور ایرانی در شبکه های اجتماعی نطیر فیسبوک، توئیتر، اینستاگرام و ... را در سری نودامین از مجموعه بازیگران مشهور ایرانی در شبکه های اجتماعی نمناک ببینید.

ادامه مطلب

سوالی که خودشیفته ها را لو می‌دهد

اگر می‌خواهید مطمئن شوید فرد خاصی خودشیفته است یا نه، راه ساده‌ای برای فهمیدن این موضوع وجود دارد.

ادامه مطلب

پرتراکم ترین و کم تراکم ترین کشورهای جهان + تصاویر

بنگلادش به عنوان پرتراکم ترین و مغولستان به عنوان کم تراکم ترین کشورهای جهان محسوب می شوند.

ادامه مطلب

داستان زشت ترین زن دنیا + عکس

زنی که از او به عنوان زشت ترین زن دنیا یاد می شود. لیزی ولاسکوئز (Lizzie Velasquez) زنی ۲۳ ساله است. لیزی در ۱۷ سالگی که فقط ۲۷ کیلوگرم وزن داشت و به دلیل یک بیماری مادرزادی نادر که مانع از افزایش وزن او می‌شد، با هزاران ایده از سوی افرادی کاملا غریبه مواجه شد که او را هیولا خطاب می‌کردند،

ادامه مطلب

7 ترفتند برای رفتار با همسر خسیس

 همسرم، دلش نمی آید پول هایش را خرج کند. شاید این جمله، حرف دل خیلی از خانم ها باشد و فکر کنند که زندگی با فرد خسیس، سخت ترین کار دنیا است ولی باید به این نکته بیشتر توجه شود که هیچ فردی کامل نیست و در کنار ویژگی های مثبت، قطعا ویژگی های منفی نیز دارد که خساست می تواند یکی از آنها باشد.

در گوناگون95 همراه ما باشید.

 

همسر خسیس
مرد خسیس
 
در مطلب قبل سوالی پرسیده شد، تحت عنوان « چگونه با شوهر خسیسم رفتار کنم؟ »، در این مقاله تاحدودی به این سوال پاسخ می دهیم. همه می دانیم، فرد خسیس کسی است که از خرج کردن مال و پول خودش، در زمانی که خود و یا خانواده اش به چیزی نیاز دارند، پرهیز می کند. این افراد فکر می کنند که پول چیزی است که باید آن را پس انداز کرد و در آینده از آن استفاده کرد.

همسر خسیس من
 
بعضی وقت ها، خانم ها درخواست های مادی که از همسرشان دارند، متناسب با بودجه اقتصادی آن ها نیست و یا وسیله ای را که تمایل دارند بخرند، باب میل و علاقه همسرشان نیست و هنگامی که همسر از خرید آن اجتناب می کند، خانم فکر می کند که همسرش خست دارد، در صورتی که شاید این گونه نباشد.
 

ادامه مطلب

عکس بازیگران در کنار خانواده هایشان - سری 20

جدیدترین عکسهای بازیگران و خانواده هایشان را در سری 20 از عکس های خانوادگی و جدید را در سایت نمناک ببینید.

 

 

بازیگران در کنار خانواده هایشان

در ادامه تصاویر جدیدی از بازیگران مشهور در کنار پدر و مادر وخانواده هایشان را مشاهده نمایید.

 
شبنم مقدمی عزیز و مادرش

ادامه مطلب

به لباس های زمستانی خود رنگ بدهید

پیش‌بینی لباس‌های آقایان در فصل زمستان معمولا از پیش بینی آب و هوا کار راحت‌تری است و همیشه سه گانه  سیاه، خاکستری و آبی پیشتاز انتخاب رنگی در میان آقایان است.  البته رنگ‌های گفته شده برای بافتنی‌ها، پالتوها و کاپشن‌ها رنگ بسیار مناسبی است اما کمی تنوع و تغییر رنگ آن هم در فصل غمگین زمستانی می‌تواند روحیه شما را بهتر و شادتر کند. بد نیست برای تنوع هم که شده به پیشنهادهای زیر توجه کنید.

ادامه مطلب

تولید فیلامنت پرینترسه بعدی با قهوه بازیافتی

استفاده از مواد بازیافتی در تولید و تهیه فیلامنت های پرینترسه بعدی خبر تازه ای نیست بلکه این فناوری نوین علاوه بر کاهش هزینه ها و صرفه جویی در زمان هدف استفاده از متریال بازیافتی در تولید فیلامنت ها که در حقیقت مواد اولیه و اصلی کار پرینترهای سه بعدی هستند را در دستور کار خود دارد.

ادامه مطلب

خواص فوق العاده تمشک

از جمله میوه های تابستنی بسیار خوشمزه می توان به تمشک اشاره کرد.این میوه سرشار از ویتامینها بوده و در درمان بیماریهای زنان ، فشار خون ، روماتیسم ، رفع بوی بد دهان و....اثیر فوق العاده ای دارد.

 

 

تمشک و فواید فوق العاده مصرف آن:

 

تمشک میوه ای شبیه شاه توت و توت فرنگی است و به رنگ زرد یا سرخ مایل به سیاه یافت می شود. میوه تمشک ترش مزه بوده و به صورت خام یا پخته، شربت، کمپوت و ... خورده می شود.در گیلان و مازندران به این گیاه تمش، ولش، بولوش و بوروش و در آذربایجان بؤیورتکن می گویند.سرشار از ویتامین های  C وK است و دارای خواص خنک، نرم کننده و ضد اسکوربوت می باشد.

گفتنی است که تمشک مانند دیگر میوه هایی که در خانواده توت ها طبقه بندی می شوند، یک آنتی اکسیدانت قوی است و خاصیت ضد سرطانی دارد. یک فنجان تمشک، 14میلی گرم ویتامینC و 8/0 میلی گرم ویتامینE دارد.

خواص مصرف تمشک 

ادامه مطلب

طرز ساخت عروسک گوزن با جوراب پشمی

 

 

عروسک سازی ، طرز ساخت عروسک گوزن با جوراب پشمی ، یکی از مزایای درست کردن کاردستی در منزل این است که یاد می گیرید از هر وسیله ای می توان بهترین استفاده را کرد. برای درست کردن این کاردستی از کودکتان کمک بگیرید تا در پایان کار از داشتن عروسکی که خودش با جورابش درست کرده، لذت ببرد.

در گوناگون95 همراه ما باشید.

ادامه مطلب